 |
| |
Existen varios factores de riesgo que pueden controlarse como el uso de tabaco, alcohol, mala dieta, obesidad, falta de ejercicio y exposición al sol, al atenderse pueden prevenirse enfermedades graves y costosas. |
|
 |
 |
|
|
 |
|
 |
|
|
| Bienestar Total: Generador de cambios
Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:
- Reales
- Positivos
- Perdurables
- Personales
- Familiares
- Con beneficios económicos
Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.
Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.
Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.
Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:
|
|
 |
| |
Si tienes un día muy ocupado y no puedes cumplir con tu programa de ejercicio, sustitúyelo por otra actividad. |
|
 |
 |
|
|
 |
|
 |
| |
Si no te gustan las frutas o las verduras, ten en mente que no es necesario que te gusten todas, pero incluye las que sí te gustan en tus comidas. |
|
 |
 |
|
|
 |
|
| |
 |
| |
No te sientas culpable si no satisfaces a toda la gente que pide tu ayuda, ya que si tratas de hacer todo lo que te encargan terminarás estresado y sin complacer a nadie. |
|
 |
 |
|
|
 |
|
| |
 |
| |
Cuando vayas al médico lleva una lista de preguntas que quieras realizar, esto te ayudará a aprovechar mejor tu consulta. |
|
 |
 |
|
|
 |
|
| |
 |
|
|
