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¿Qué es Bienestar Total?
  ¿Por qué llevar a cabo en el sitio de trabajo programas de Bienestar? Porque los empleados pasan más de la mitad de sus horas activas alli, los incentivos para alentar la participación funcionan mejor, ya que la gente es más receptiva y porque la cultura y trabajo en equipo pueden impulsar elm éxito.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Si tu cuerpo no está acostumbrado a ejercitarse empieza despacio, esto te ayudará a ser constante, ya que si empiezas con actividades intensas es más probable que dejes tu programa de acondicionamiento.  
  Cuando quieras comer fuera de tu hogar, primero come alguna fruta en tu casa, así cuando llegues al sitio donde vas ya no tendrás demasiada hambre.  
 
  Aprende de tus errores, cuando cometas equivocaciones aprende de ellos en vez de recriminarte e inténtalo de nuevo.  
 
  Cuando vayas al médico lleva una lista de preguntas que quieras realizar, esto te ayudará a aprovechar mejor tu consulta.  
 
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