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¿Qué es Bienestar Total?
  Los factores en el estilo de vida más prevalentes incluyen: estrés, mala alimentación, sedentarismo, y sobrepeso.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Realiza ejercicio por lo menos tres veces a la semana y después llega a cinco veces por semana. ¡Verás lo bien que te sentirás!  
  Si tienes hambre entre comidas, prepara como colación frutas o verduras como más te gusten, esto evitará que ingieras comida chatarra.  
 
  Identifica tus prioridades, si lo haces ganarás tiempo para hacer las cosas que en verdad quieres y podrás dejar a un lado lo que te quita tiempo.  
 
  Enjuágate la boca de manera periódica con agua, esto te ayudará a mantenerla limpia y evitar el mal aliento.  
 
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