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¿Qué es Bienestar Total?
  Los factores en el estilo de vida más prevalentes incluyen: estrés, mala alimentación, sedentarismo, y sobrepeso.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Para tener una buena condición no necesitas forzosamente ir a un gimnasio, puedes mantenerte activo utilizando los lugares al aire libre que estén cerca de tu hogar.  
  Si no te gustan las frutas o las verduras, ten en mente que no es necesario que te gusten todas, pero incluye las que sí te gustan en tus comidas.  
 
  Reservar tiempo para ti mismo es importante ya que esto te alejará del ajetreo diario que suele estresarte y podrás concentrarte en tus proyectos personales.  
 
  Si tú o un ser querido tuviera alguna quemadura mantén el área afectada bajo un chorro de agua fría abundante cerca de 15 a 20 minutos.  
 
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