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¿Qué es Bienestar Total?
  El 70% de las enfermedades que pueden prevenirse están relacionadas con el estilo de vida.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Si tu cuerpo no está acostumbrado a ejercitarse empieza despacio, esto te ayudará a ser constante, ya que si empiezas con actividades intensas es más probable que dejes tu programa de acondicionamiento.  
  Si tienes hambre entre comidas, prepara como colación frutas o verduras como más te gusten, esto evitará que ingieras comida chatarra.  
 
  El respeto entre los compañeros de trabajo hacen un ambiente laboral mucho más agradable para trabajar, si hay respeto entre tú y tus compañeros verás que tu estrés disminuirá.  
 
  Una vez que empieces a llevar a tu hijo al dentista, programa visitas regulares cada seis meses.  
 
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