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¿Qué es Bienestar Total?
  ¿Cómo llevar a cabo un programa de promoción de la salud y bienestar efectivo? Hay una fórmula clara para el éxito: las iniciativas deben de ser claras y continuas, además deben considerar las necesidades de la población y ajustarse a su entorno laboral.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Antes de caminar, trotar o correr calienta por lo menos cinco minutos para que tus músculos no sufran ninguna molestia.  
  Recuerda que los alimentos saludables no tienen que ser complicados de hacer, por ejemplo una ensalada de verduras es fácil de preparar.  
 
  Sonríe, al hacerlo vivirás mejor y te mantendrás saludable.  
 
  Espera de dos a tres horas después de comer para irte a dormir, esto te ayudará a evitar las agruras.  
 
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