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¿Qué es Bienestar Total?
  Los malos hábitos como tabaquismo, obesidad, mala alimentación, estrés y falta de ejercicio tienen un impacto significativo sobre los gastos directos e indirectos de salud para las empresas.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Deja tu automóvil a cierta distancia de tu destino y camina el resto. Esto te ayudará a mantenerte activo y relajarte fácilmente.  
  Si tienes hambre entre comidas, prepara como colación frutas o verduras como más te gusten, esto evitará que ingieras comida chatarra.  
 
  Programa algunas de tus tareas rutinarias para los días de trabajo, de manera que en tus días libres de verdad descanses.  
 
  Si padeces alguna enfermedad crónica visita a tu medico para que te recomiende el ejercicio apropiado para tu condición.  
 
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