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Información relacionada:
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Los malos hábitos como tabaquismo, obesidad, mala alimentación, estrés y falta de ejercicio tienen un impacto significativo sobre los gastos directos e indirectos de salud para las empresas. |
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Impacto Positivo en las empresas
De igual forma Bienestar Total ofrece a las empresas la posibilidad de:
- Aumentar la productividad, competitividad y atención en el trabajo
- Reducir el estrés y mejorar sustancialmente el clima laboral y la lealtad hacia la empresa
- Reducir el ausentismo y presentismo por enfermedad y problemas emocionales
- Disminuir visitas innecesarias al médico
- Bajar el número de incapacidades por accidentes y enfermedades
- Reducir costos de salud y/o contener gastos innecesarios
- Complementar e integrar iniciativas ya existentes, mediante una misma bandera
- Realizar diferentes métricas cualitativas y cuantitativas
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Realiza ejercicio por lo menos tres veces a la semana y después llega a cinco veces por semana. ¡Verás lo bien que te sentirás! |
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Si tienes hambre entre comidas, prepara como colación frutas o verduras como más te gusten, esto evitará que ingieras comida chatarra. |
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Brindarle descanso a tu cuerpo y mente es una buena opción para manejar y disminuir el estrés, para lograrlo tú puedes leer o escuchar música relajante. |
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Enjuágate la boca de manera periódica con agua, esto te ayudará a mantenerla limpia y evitar el mal aliento. |
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