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Información relacionada:
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Investigaciones recientes demuestran que los gastos para el cuidado de la salud están incrementando aproximadamente un 15% anual y que esta carga es absorbida en su mayoría por las empresas. |
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| Soluciones para Identificar Riesgos por estilo de vida |
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| Seguimiento personalizado
Las Evaluaciones de Factores de Riesgo ofrecen de manera personalizada enlaces y seguimiento a planes de acción, recursos y herramientas que los ayudarán a adoptar conductas saludables.
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Si trabajas o vives en los pisos superiores de un edificio sube una parte de tu trayecto por el elevador y el resto por las escaleras. |
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Si no te gustan las frutas o las verduras, ten en mente que no es necesario que te gusten todas, pero incluye las que sí te gustan en tus comidas. |
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El respeto entre los compañeros de trabajo hacen un ambiente laboral mucho más agradable para trabajar, si hay respeto entre tú y tus compañeros verás que tu estrés disminuirá. |
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Exponerte al Sol durante 10 ó 15 minutos tres veces a la semana le ayudará a tu cuerpo a obtener vitamina D que es esencial para fortalecer los huesos. |
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