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¿Qué es Bienestar Total?
  El 80% de las visitas al médico tienen que ver con el estrés.  
Bienestar Total: Generador de cambios

Bienestar Total acompaña al empleado durante el proceso de cambio en la adopción de hábitos saludables y lo motiva de manera personal a realizar cambios:

        • Reales
        • Positivos
        • Perdurables
        • Personales
        • Familiares
        • Con beneficios económicos

Gracias al importante respaldo de la Clínica Mayo, contamos con un staff multidisciplinario altamente especializado y capacitado en la conceptualización, diseño, implementación, seguimiento y medición de resultados de cada una de las intervenciones con nuestros clientes.

Diseñamos, junto con el cliente, todo un programa integral de Promoción de la Salud y el bienestar y los acompañamos en su implementación total, desde el diagnóstico hasta la medición de resultados e impacto.

Tenemos como objetivo único impulsar la consulta, participación y compromiso del empleado en todas las iniciativas de salud y bienestar, para ello, realizamos un plan estratégico de promoción y comunicación que ofrece una serie de recomendaciones y actividades efectivas para entrar en acción.

Gráfico interactivo, click para desplegar imagen:

  Caminar o ir al partido con los compañeros del trabajo te ayudará a liberar esa tensión y a sentirte con más energía.  
  Retira la grasa visible de la carne y quita la piel al pollo que vas a comer. Así reducirás la grasa “malas” que ingieres.  
 
  Pensar negativamente puede afectar tu ánimo para seguir ejercitándote. Si piensas “Estoy muy cansado”, cambia tu pensamiento por “Voy a cargarme de energía”.  
 
  Si tú o un ser querido tuviera alguna quemadura mantén el área afectada bajo un chorro de agua fría abundante cerca de 15 a 20 minutos.  
 
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